20代後半男性89キロおデブによる自己紹介
ダイエット。
誰もが一度は考える行動のひとつでは無いでしょうか。
僕も何度もやったことあるんです。
何度も何度も。。
そう、「何度も」笑
いや、ホントに痩せるのってめちゃめちゃ難しいんですよね。
まず、そもそも続かないし、最初はやる気満々なんだけど日が経つにつれどんどんやる気も無くなっていく。。
自己紹介
こんにちは。遅れました、自己紹介を＾＾
ただいま絶賛大変なおデブ、確実におデブちゃん、いやまぁまぁなおデブでございます、２０代後半・男性。
名前は、そうですね・・・Mr.68とでもしておきましょうか。
なぜにMr.68なのかと言われましたらば、
６８キロの頃の自分が一番カッコよかったから。
それに尽きます。尽きまくります。はい。
ちなみにこの６８キロというのは高校生の頃ですね、もはや過去、ＳＨＩＮＩＴＡＩ☆
あの頃に戻りたい・・・というのがこの名前の由来とでもいいましょうか。
やはり人間と言うのはしょうもない生き物なのか、僕がとにかくしょうもない生き物なのか、
高校卒業後、とにかく年々体重が増えていったんですよね。
２０代前半まではそれでも７８キロくらいまでをなんとかキープしてたのですが、２５．２６くらいからそれがドンドン急増していき。。。
今ではなんとご立派89キロにまでご成長しました！！ＳＨＩＮＩＴＡＩ☆☆
僕のスペック
ここでひとつ現在(2018/02/24時点)のスペックを書かせていただきますね。
・体重：89キロ
・年齢：20代後半
・職業：ドライバー
・体格：見た目がっちりデブ。ただ筋肉は絶望的に無い。
・性格、特徴：夢見がち、何をしてもなかなか続かない、すぐだらける
こんなもんです。
身長はまぁまぁ高いのですが、絶望的な体重と筋肉の無さのおかげで絶望的なまでにデブとなっております。ありがとうございます。
あと、職業柄、なかなか運動もできません。1日拘束され、翌日明けで休み。という生活サイクルなのですが、ドライバーは常に車の中なので本当に運動不足がすごいです。
近所のジムに去年から通いだしたのですが、なかなか行けてないです。ＫＵＳＯです。
あと、このクソを絵に描いたような根性無しの性格が災いして、ダイエットに何度も挫折しているという現実があるのは間違いないですね。夢見がちなのは、ダイエットにすごい良いとは思うのですが・・・
ともあれ、以上が僕の基本スペックとなります。以後お見知りおきを笑
絶望的な根性無し
そういうことで、「こいつ、なかなかの・・・ダメ人間！！」
ということに気づいてくださった方も多いことでしょう。
そう、
なかなかの根性無し。ダメ人間です！！
いろんなダイエットを調べ、乗り越えるつもりで計画を立て、実行して、失敗して。
何度も何度も。。。何度も何度も。。。。泣
「はぁ、また失敗した。」
そんなことを思いつつも、全然やせられない自分が居ました。
ただ、そんなある日、
「ブログ・・・作ったらいいんじゃない・・・？」
と閃いたんです。。
思い立ったが吉日☆ブログ作りました！
そんな閃きから、このブログを立ち上げることになりました！（パチパチ
ブログを作ることによって、かなりのメリットがあると踏んだからです！
・ブログをつければ人に監視されることにより、更にダイエットに意識的になる。
・なによりモチベーションを保つのにとても良いはず。
ちょっと考えただけでもこれだけのメリットが出てきました。
だらしない僕にはぴったりですね、どう考えても。
更新作業がめんどくさくなる可能性も大いにありますが、これが最後のダイエットと言い聞かせ、やっていきたい所存でございます。
無茶なダイエットにはしたくない。
また、今回のダイエットは無茶なダイエットにはしたくないと考えています。
無茶なダイエットは、絶対に続かないのだと、過去の自分が教えてくれたからです。
そしたら今回どうするん？
ってなりますが、そこはかなり悩みました。
条件としては、
・栄養はちゃんと摂取したい。極端に栄養が偏るのは嫌。
・めちゃめちゃお金がかかる、とかはキツイ。
って感じで絞っていきました。。
そこで編み出したのが、「青汁置き換えダイエット！！」
置き換えダイエットに挑戦してみたかった。
そうですね。見出しのとおりで。
ずっと置き換えダイエットに挑戦してみたい気持ちはあったんです。
スムージーとかクッキーみたいのとか、色々出てるし。
ただ、どうしても気が進まなかった。
・めっちゃ腹減りそう。
・栄養取れなさそう。
っていうイメージが勝手に出来上がっていたから、かもしれないけど
なんとなく気が進まなかった。
でも、ふと青汁の存在を思い出して、
「青汁を置き換えとして飲めばいけんじゃね？？？栄養価も高いし。」
ってなったわけです。
調べてみると、エバーライフ社の青汁がなかなか良さそうだなと。
とりあえず、これで試してみるかな。となったわけです。
ただ腹が減りそう、ってのがネックでこれだけはなんとかしなくちゃ。となり、かなり考えました。。。
1食分置き換えるけども、他の食事を変に抑えないことにします。
そこで考えた結果、
置き換えてない食事を変に抑えないこと。
にしました。3食食べるとして、1食分は青汁で我慢するけど他の2食は我慢せず今までどおりくらいのノリで食べる。ってこと。