体重報告ー

52日目(2018/4/16)のデータ
・体重：87.1kg
・体脂肪率：18.9%
・BMI：27.5%
・筋肉量：67.0kg
・基礎代謝：2050kcal

53日目(2018/4/17)のデータ
測定なし

54日目(2018/4/18)のデータ
・体重：86.9kg
・体脂肪率：18.8%
・BMI：27.4%
・筋肉量：66.9kg
・基礎代謝：2046kcal

たべたものー

52日目
・醤油ラーメン 339kcal
・青汁 12kcal
・オリジン 特のり弁 892kcal
・豚汁 175kcal
・挽きたて微糖 30kcal
・ドーナツ 262kcal
・ソフール 92kcal
・明治チョコ 229kcal
・弁当 535kcal
・アイスコーヒー 34kcal
・挽きたて微糖 30kcal
・テリヤキバーガー 266kcal

計2896kcal

53日目
・もちもちの木 362kcal
・オムライスおにぎり 210kcal
・板チョコ半分 134kcal
・パスタ362+110+150kcal
・大判焼きチョコ 162kcal
・アイスコーヒー 34kcal
・野菜ラーメン 450kcalくらい
・ソフール 92kcal

計2066kcal

54日目
・板チョコ 267kcal
・ソフール 92kcal
・洋梨ゼリー 49kcal
・ゼロカロリーコーラ 0kcal
・パスタ 362+110+150kcal
・チーズチキンカツ 350kcal
・納豆 107kcal
・煮物セット 208kcal
・豚カルビおにぎり 208kcal
・シーチキンマヨネーズおにぎり 217kcal
・挽きたて微糖 30kcal
・モンスターゼロ 0kcal
・コーヒーブラック 0kcal
・板チョコ 267kcal
・シャケほぐしおにぎり 171kcal
・おいなりおにぎり 198kcal
・ブランのチョコスティックパン 127×2kcal
・カフェオレ 50kcal

計3090kcal