46日目、47日目、48日目

46日目(2018/4/10)のデータ
測定なし

47日目(2018/4/11)のデータ
・体重:87.1kg
・体脂肪率:19.0%
・BMI:27.5%
・筋肉量:66.9kg
・基礎代謝:2047kcal

48日目(2018/4/12)のデータ
測定なし

食べたもの
46日目
・てんぷらそば 800kcalくらい
・パスタ 362+110+150
・マカダミアナッツチョコ2つ 102kcal
・弁当 800kcalくらい
・ネバネバサラダ 60kcal
・飲みごたえ青汁 12kcal
・挽きたて微糖 30kcal
・モンスターゼロ 0kcal
・LG21 89kcal
・板チョコ1枚 267kcal

計2772kcal

47日目
・豚肉と玉ねぎの揚げたやつ串 2つ 500kcalくらい
・アイスコーヒー 34kcal
・ダイエットコーラ 0kcal
・オムライスおにぎり 173kcal
・バナナ3本 300kcal
・パスタ 362+110+150  622kcal
・チョコベビー 173kcal
・納豆 107kcal
・ヨーグレット 111kcal
・マグロのたたきおにぎり 約200kcal
・ツナマヨおにぎり 約200kcal
・挽きたて微糖 30kcal
・モンスターゼロ 0kcal
・ブランパントースト 213kcal
・たまごブランパン 213kcal
・ブランチーズあんデニッシュ 204kcal
・明治チョコレート 229kcal

計3309kcal

48日目
・テリヤキバーガー 266kcal
・カップラーメン 約343kcal
・ゼロカロリーコーラ 0kcal
・パスタ 622kcal
・納豆 107kcal
・ソフール 92kcal
・板チョコ3分の1 102kcal
・ラムネ菓子 110kcal
・アイスコーヒー 34kcal
・飲みごたえ青汁 12kcal

計2044kcal

2018年4月22日 46日目、47日目、48日目 はコメントを受け付けていません 未分類