体重報告

34日目(2018/3/29)のデータ
・体重：87.8kg
・体脂肪率：19.0%
・BMI：27.7%
・筋肉量：67.5kg
・基礎代謝：2067kcal

35日目(2018/3/30)のデータ
・体重：86.8kg
・体脂肪率：18.8%
・BMI：27.4%
・筋肉量：66.9kg
・基礎代謝：2044kcal

36日目(2018/3/31)のデータ
・体重：87.6kg
・体脂肪率：18.9%
・BMI：27.6%
・筋肉量：67.4kg
・基礎代謝：2063kcal

34日目
・豚肉鍋 500kcalくらい
・から揚げ１つ 100kcal
・納豆 107kcal
・LG21 94kcal
・ブランのチーズ蒸しケーキ(2コ)214kcal
・ブランとチアシードのクッキー 160kcal
・ミニあんぱん 650kcal
・板チョコ 267kcal
・豚肉鍋 450kcalくらい
・挽き立て微糖 30kcalくらい
・午後ティーミルクティー 185kcal
・ローソン Lチキ旨辛 276kcal
・モンスターゼロ 0kcal
・コーンパン 340kcal
・チキン南蛮おにぎり 226kcal
・から揚げ棒 205kcal
・飲みごたえ青汁 12kcal

35日目
・LG21 低脂肪 74kcal
・板チョコ半分 134kcal
・LG21 92kcal
・牛角 焼肉食べ放題 推測2500kcal程度
・マック　ソフトツイスト142kcal

36日目
・栄養弁当 551kcal
・納豆 107kcal
・挽き立て微糖 30kcal
・ソフール 92kcal
・ブランパンシリーズ 266kcal
・ブランパンシリーズ 144kcal
・ブランパンシリーズ 235kcal
・ブランパンシリーズ 212kcal
・銀チョコパン 413kcal
・モンスターゼロ 0kcal
・午後ティー ミルクティー 185kcal
・板チョコ 267kcal
・鶏めしと半熟煮玉子おにぎり 215kcal
・から揚げ棒 205kcal
・惣菜パン 360kcal
・ブランパンシリーズ 213kcal
・Lチキ 旨辛276kcal
・出前ラーメン大盛り 650kcalくらい